Wird es endlich Frühling?

Es wird Frühling! Auf jeden Fall wird es Zeit, das wieder Frühling wird. Das 48 Stunden Temperatur-Diagramm des Hamburger Wettermast zeigt jedenfalls eine wunderbare Tendenz an. Die Oberflächen Temperatur sinkt nur noch selten unter 0° Celsius, die 2 Meter Temperatur bleibt sogar konstant über 2° Celsius. Dies lässt ein weiteres tauen des Alstereises erwarten.

Beim Wochenendtraining am Samstag konnte sich das Team  nach den wärmeren Tagen der letzten Woche vom Eiszustand überzeugen. Leider war das Eis dicker als erwartet, geschätzte 25 Zentimeter hat es noch. So bleibt der Termin Mitte März bestehen, an dem das Wassertraining dann beginnen soll.
Die Trainingseinheit musste Vorschiffsmann Miklas Meyer leider abbrechen. Bisher ungeklärte muskuläre Beschwerden ließen ein weiteres Ausdauertraining nicht zu. Am Training nahm hingegen der nach Deutschland zurückgekehrte Birger Rabe mit. Birger war Teammitglied 2008, bevor für 1,5 Jahre nach Neuseeland ging. Zum Ende des Jahres hin wird er das Team wieder ergänzen und unterstützen.

Planmäßig soll es am Dienstag mit dem Training weitergehen. Dann wird auch wieder das Eis begutachtet und schon mal ein Blick Richtung Boote geworfen.

Tauwetter? Schmilzt endlich das Eis?

UPDATE: Heute Nacht sind die Temperaturen nicht unter +4° C gesunken. 
++++ Das wärmere Wetter der letzten Tage lässt eine eisfreie Alster in den nächsten Wochen doch realistische erscheinen. Mit Temperaturen über dem Gefrierpunkt und einer Wasserschicht über dem Eis erscheint nun langsam der Frühling in Hamburg. Nun werden vermutlich am Wochenende realistische Gedanken an das Wassertraining in zwei Wochen gerichtet. ++++


Es taut in Hamburg, jedenfalls die letzten zwei Tage. Die Eisdicke ging gestern morgen schon unter 20 cm zurück und Menschen werden auf der Alster immer weniger, die Pfützen umso mehr. Mittlerweile sind die Temperaturen leider wieder unter dem Gefrierpunkt, so das die Eisdicke wohl erstmal nicht weiter abnehmen wird. Der Plan für die nächsten Wochen enthält weiter das Ziel ab Mitte März das Wasser zu erobern. Die Chancen stehen vielleicht sogar ganz gut.

Am heutigen Dienstag stand wieder eine Trainingseinheit an Land an. Mitja, Robert und Miklas konzentrierten sich im darauf, ihre Schnellkraft zu trainieren. Dafür stand eine 4 km Speedeinheit auf dem Plan, hinzu kamen viele Kurzsprints und Beschleunigungensübungen im Anschluss. Am Wochenende steht die nächste Übung für das Team an, bis dahin trainieren alle individuell weiter zu Hause.

Training am Sonntag, 21.02

Am heutigen Sonntag stand wieder einmal eine Athletik-Trainingseinheit an. Trotz der teilweise sehr vereisten Wege an der Alster machten sich Robert, Johannes, Mitja und Miklas auf die Runde um den Stadtsee. Zufrieden erreichte das Team nach 7,5 km wieder das Clubgelände des HSC, zum Glück ohne irgendwelche Knochenbrüche. Hier wurde dann die Trainingseinheit mit Kraft- und Stabiübungen beendet.
Das leichte Tauwetter lässt derweil das Team hoffnungsvoll auf die nächsten Wochen blicken. Wünschenswert wäre eine eisfreie Alster ab Mitte März, damit das Wassertraining noch rechtzeitig vor dem Alster Act beginnen kann.

On-water Training

Heute ging es endlich mal wieder auf die Alster, aber leider nur über das Eis. So wartet das Team weiter auf den Beginn des Wassertrainings, dies bleibt bei der aktuellen Kerneisdicke von 19-21 cm noch immer weit entfernt.
Der entstandene Freiraum bedeutet aber nicht automatisch Freizeit. So wird die Zeit mit anderen wichtigen Dingen belegt, die man im Winter gut machen kann. So lagen und liegen Klausuren für einige an oder man kann weiter an der Jahresplanung arbeiten. Diese wird mittlerweile immer konkreter und umfangreicher. Auch das immer wieder erwähnte Fitnesstraining kann so ausgedehnt werden. Am kommenden Samstag steht deshalb eine Trainingseinheit mit Schwerpunkt Athletik anstatt von einer ehemals geplanten Wassereinheit an.
Bei allen Teammitgliedern merkt man die freudige Erwartung auf den Saisonstart. Denn schon über Ostern gehen die Duelle auf der Alster los. Viel Zeit bleibt also nicht mehr, bevor der Kampf um die Punkte beginnt.

Saisonvorbereitung ausgedehnt

Obwohl immer noch Winter ist in Deutschland und die Alster Zentimeter dick zugefroren gehen die Saisonvorbereitungen weiter. Gleich zweimal diese Woche wird das AMRT zusammen trainieren und hauptsächlich die Athletik weiter verbessern. Auch will das Team um Skipper Mitja Meyer den Leistungstest Ende März vor besprechen.
Am Samstag präsentierten Mitja, Robert, Zino und Miklas das AMRT noch auf dem Hamburger Seglerball in Wedel, wo viele altbekannte und neue Gesichter wieder getroffen wurden. Insgesamt eine Runde und nette Sache, doch bedingt durch die Lage außerhalb Hamburgs doch weniger besucht als vor zwei Jahren. Dort wurde der Ball noch in Hagenbecks Dressurhalle veranstaltet.

World Ranking Match racing - Open - Wednesday 9 December 2009

Am heutigen Mittwoch erschien die erste Weltrangliste 2010. Durch die Winterzeit geschehen bekanntlich keine großen Veränderungen. Das AMRT ist nicht gesegelt und konnte sich daher nicht verbessern. Stattdessen ist es durch etwas Bewegung in der Rangliste um 18 Plätze abgerutscht und bekleidet nun Platz 196 und weiter den 8. Platz in Deutschland. Wenn man nicht segelt kann man sich auch nicht verbessern und so wartet das Team darauf endlich wieder loszulegen.
An der Weltspitze stehen weiterhin Adam Minoprio (NZL) und Torvar Mirsky (AUS) sowie Damien Iehl (FRA). Die Deutsche Rangliste wird von Stefan Meister (Berlin) und Max Gurgel (HSC) gefolgt von Tino Ellegast (Konstanz) angeführt.
Am 10. März erscheint die zweite Weltrangliste in 2010.

Leistungsdiagnostik vom 26.-28.03.

Eine Woche vor dem Saisonstart auf der Alster fährt das Alster Match Race Team für ein Wochenende nach Lindow in Brandenburg. Hier quartiert sich das Team im Sport- und Bildungszentrum Lindow ein, um effektiv zwei Tage an Schwachstellen arbeiten zu können. Großes Themen wird neben des Leistungstests auch der Bereich Kommunikation darstellen, der hier abgearbeitet werden soll. Ganz wichtig für das Team ist das einstimmen auf die Saison, die einige Tage später gleich mit dem Kracher auf der Alster losgeht. Skipper Mitja Meyer freut sich auf die Maßnahme und sagt: Wir können uns in Lindow durch das vielschichtige Angebot gezielt auf Schwachstellen und Probleme konzentrieren, daran arbeiten und wahrscheinlich auch einige abstellen. Mit dabei ist auch Teamneuling Johannes Noculak, der mit dem AMRT voll durchstarten will. In Lindow wird Ulf Gerlach sein Comeback geben, der das Team 2008 schon einmal als Pit unterstützte und wahrscheinlich im Frühjahr mit auf den DS37 fährt.
Wenn es gut läuft, ist auch ein zweiter und dritter Test dieses Jahr nicht ausgeschlossen. Bis zur Fahrt nach Brandenburg wird sich das Team in Hamburg weiter vorbereiten. Geplant sind neben dem wöchentlichen Trainingseinheiten Trainingswochenenden, um Athletik sowie theoretische Themen zu verbessern.

Training am Samstag

Am heutigen Samstag hat das Team die am Dienstag ausgefallene Trainingseinheit nachgeholt. Mit den relativ glatten Wegen kamen Zino, Robert und Miklas ganz gut zurecht, an der Schönen Aussicht konnte zum Glück auf die Straße ausgewichen werden.
Das Alstereis taut derweil ein wenig doch sind die Prognosen nicht sehr gut. Das nervöse kribbeln in den Fingern muss beruhigt werden, denn Wassertraining ist sobald immer noch nicht möglich.
Dienstag wird das nächste Athletiktraining stattfinden, hoffentlich wird es nicht allzu kalt und etwas weniger glatt.